ПОТЕНЦИЯ У МУЖЧИН — ПРИЧИНЫ ПРОБЛЕМ С ПОТЕНЦИЕЙ
Если есть что-то в мире, что может разрушить доверие человека раз и навсегда и лишить его жизни, то это проблемы с потенцией. Недугам подвержены представители всех профессий — от уборщиц до начальников крупнейших корпораций и звезд шоу-бизнеса, и уровень достатка здесь теряет свое значение. У мужчин потенция зависит от многих факторов (психологические проблемы, другие заболевания, питание, образ жизни), и человечество на протяжении всей своей истории искало меры для ее повышения. Так или иначе, багаж знаний и уровень современной медицины в большинстве случаев позволяют эффективно бороться с недугом.
ПРИЧИНЫ ПРОБЛЕМ С ПОТЕНЦИЕЙ
Под потенцией в современной медицине понимается способность мужчины совершать регулярные половые акты, что также означает способность поддерживать эрекцию и дополнять интимную эякуляцию (преждевременная эякуляция — это патология).
До сих пор довольно распространено мнение, что причина проблем с потенцией кроется в различных психологических проблемах: сильном стрессе, безразличии или плохом поведении партнера, психических травмах, произошедших в прошлом. Однако статистика показывает, что эти факторы ответственны только за 20% всех случаев, в то время как в остальных проявляются симптомы или осложнения других заболеваний (например, простатит, диабет, сердечно-сосудистые заболевания), побочные эффекты лекарств и плохое самочувствие. привычки (курение, употребление наркотиков или алкоголя) или недостаток определенных веществ в организме из-за неправильного питания.
Часто ситуация усугубляется ложным чувством смущения и стыда. Сложные общественные традиции требуют от мужчины мужества переносить все невзгоды и страдания. Тем, кто вырос в сложных консервативных условиях, кажется недопустимым «бегать к врачу на все случаи жизни», не говоря уже о том, чтобы делиться своим опытом с психологом и рассказывать кому-то (даже специалисту) об эректильной дисфункции. В результате без своевременного лечения болезнь развивается беспрепятственно, и в дальнейшем для спасения от нее требуется гораздо больше сил и времени.
Стоит помнить, что не пройдет ни одна проблема, пока не будут устранены ее причины, поэтому повышение мужской потенции — гарантировано в результате общего улучшения самочувствия.
Из этого можно сделать справедливые выводы: эректильная дисфункция в основном является симптомом других проблем. Здесь можно упомянуть и другое заблуждение, заключающееся в том, что потенция у мужчин старше 50 не имеет значения. Фактически, тело сохраняет способность совершать половые акты до самой смерти. В связи с возрастными изменениями может уменьшаться частота интимных отношений, но адекватные физиологические способности сохраняются даже в преклонном возрасте.
Как ни странно, повышение потенции у мужчин — еще один повод для беспокойства. То же самое касается приема лекарств, добавок для бодибилдинга или симптомов других заболеваний (например, туберкулеза или хламидиоза). Не стоит наслаждаться внезапно возросшей потребностью в сексе. Через некоторое время (и, возможно, очень короткое время) мощность начнет быстро падать до тех пор, пока не будет достигнута полная зрелость, и в этом случае с этим будет очень трудно справиться.
КАК ПОВЫСИТЬ МУЖСКУЮ ПОТЕНЦИЮ?
Самый очевидный ответ на этот вопрос — справиться с основным заболеванием или максимально облегчить его. Однако, если это не проблема сопутствующих заболеваний, можно попробовать следующие методы:
- Возможно, проблемы в интимной сфере возникли из-за какой-то травмирующей ситуации или других психологических проблем. В этом случае необходимо обратиться к соответствующему специалисту и пройти психотерапию.
- Улучшение мужской потенции происходит при изменении образа жизни. Недопустимы постоянные стрессы, переутомление, стимуляторы и неправильное питание. Ситуаций, в которых невозможно улучшить условия труда, отказаться от вредной пищи, алкоголя, табака и тем более наркотиков, практически не бывает. Обычно основным ограничивающим фактором является отсутствие мотивации.
- Взаимопонимание партнеров имеет большое влияние на гармонию в сексуальных отношениях. Если какое-либо поведение любимого человека мешает вашей близости, обсудите проблему и попытайтесь прийти к соглашению.
- Повышает потенцию и изменяет окружающую среду. Неурегулированная за годы отношений однообразие превратится в рутину, даже секс. Какой бы ни была спальня, иногда стоит ее покинуть. Совместное путешествие, сексуальное белье, непосредственность, а не план на годы вперед — все это поможет разжечь огонь страсти.
- Активный образ жизни часто повышает либидо. Если отношения с женщинами утратили былую ясность, стоит попробовать заняться спортом. Во время физических нагрузок улучшается кровоснабжение органов малого таза и выделяется серотонин, благодаря чему улучшается мощность.
- Наконец, для повышения потенции у мужчин можно использовать лекарства. Некоторые из них являются витаминно-минеральными комплексами и восполняют нехватку в организме соответствующих веществ, благодаря чему можно надолго избавиться от проблемы. Другие меры значительно усиливают кровообращение в области малого таза. Поскольку эффект сохраняется недолго, их следует принимать незадолго до полового акта.
СРЕДСТВА ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ПОТЕНЦИИ У МУЖЧИН
Сейчас на рынке представлено огромное количество препаратов для повышения потенции и пищевых добавок.
Первые, как обычно, — это специальные таблетки. Потенция у мужчин в этом случае повышается за счет сильного притока крови к органам, расположенным в области таза. Некоторые из этих препаратов обладают лечебным действием, что позволяет надолго избавиться от проблемы. Другие работают непродолжительное время (от нескольких часов до нескольких дней) и поэтому могут быть только временными.
Некоторые вещества влияют на выработку тестостерона и секрецию семенной жидкости. Из-за нехватки необходимых витаминов и минералов могут возникнуть проблемы с потенцией. В этом случае вам на помощь придут специальные витаминно-минеральные и диетические добавки (БАД).
Помимо восполнения запасов веществ в организме, БАД также может улучшить кровообращение в тазу. Однако, поскольку трудно найти в природе элемент, который мог бы дать кратковременный, но сильный эффект, эти меры нацелены на длительный лечебный эффект.
На возможность приема того или иного средства влияет множество обстоятельств: индивидуальные особенности организма, непереносимость какого-либо вещества, конкретные причины проблем с потенцией, другие заболевания. По этой причине использовать соответствующие препараты нужно только после первичного осмотра и консультации с врачом.
НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ПОВЫШЕНИЯ МУЖСКОЙ ПОТЕНЦИИ
Вопрос «как улучшить мужскую потенцию» встал во времена представителей всех сословий. В результате было разработано множество эффективных народных средств, вот некоторые из них:
- Настой тимьяна. В сухом виде, так как эту траву можно приобрести в аптеке. 100 г сушеных растений залить стаканом кипятка. После того, как смесь остынет, процедите и выпейте. Вы должны принимать это средство до 2 раз в день после еды. Аналогичный эффект и способ применения сухих листьев крапивы (их также можно приобрести в аптеке).
- Другая смесь готовится следующим образом. 100 г женьшеня залить 0,5 л кипятка и настоять 2 дня. Затем поставить на огонь и довести до кипения, после чего добавить 50 г меда. Через 30 минут добавьте 10 г корицы и дайте смеси покипеть в течение 3 часов. После этого раствор настаивается 3 дня. Средство принимают по 0,2 л 2 раза в сутки.
- Очень простое в приготовлении, но не менее эффективное средство — черный чай с гвоздикой, имбирем или шафраном.
Эффект от описанных мер наступает не раз, и, скорее всего, через несколько месяцев приема.
ПРОДУКТЫ, УЛУЧШАЮЩИЕ МУЖСКУЮ ПОТЕНЦИЮ
Чтобы избавиться от проблем с потенцией, нельзя пить таблетки или смесь, вкус которых вызывает отвращение. Иногда этого достаточно для обогащения ежедневного рациона. Большое количество продуктов уже содержит вещества, влияющие на секрецию спермы и тестостерона, в том числе:
- мед и другие продукты пчеловодства;
- некоторые травы с пряным вкусом (например, тимьян, мята, тмин, портулак, анис, петрушка, кориандр, шпинат);
- свежие овощи (особенно репа, чеснок и лук);
- мясо крупного рогатого скота, рыбы и птицы, другие продукты, богатые белками;
- молоко и молочные продукты (сливки, сыр, творог, кефир, йогурт);
- некоторые экзотические блюда национальной кухни (собачье мясо, острая кровь черепахи и оливковое масло, желудок верблюда);
- морепродукты (устрицы, моллюски, креветки, кальмары);
- свежие листья одуванчика (подходят только сорванные в период цветения);
- винный уксус и сок незрелого винограда;
- орехи (арахис, грецкие орехи, фундук, фисташки);
- инжир, цитрусовые, гранаты;
- жареные или вареные яйца.
Покшубина С. Д., Москва: акушер, гинеколог, 3 отзыва пациентов, места работы, высшая категория, стаж 20 лет.
